1. Perhatikan konsumsi makanan dan minuman sebelum dan selama perjalanan. Hindari alkohol berlebihan dan makanan atau cairan yang tidak cocok dengan Anda atau membuat Anda merasa sangat kenyang. Makanan berat, pedas, atau kaya lemak dapat memperburuk mabuk perjalanan pada beberapa orang.
2. Menghindari bau makanan yang kuat juga dapat membantu mencegah mual selama perjalanan.
3. Cobalah untuk memilih tempat duduk di mana Anda akan mengalami sedikit gerakan. Bagian tengah pesawat di atas sayap adalah area paling tenang dari sebuah pesawat. Di kapal, mereka yang berada di kabin tingkat rendah di dekat bagian tengah kapal umumnya mengalami pergerakan yang lebih sedikit daripada penumpang di kabin yang lebih tinggi atau di luar.
4. Jangan duduk menghadap ke belakang dari arah perjalanan Anda.
5. Duduk di kursi depan mobil.
Editor : Rizal Fadillah
Artikel Terkait
