BANDUNG, iNewsBandungRaya.id - Saat bulan Ramadhan, tubuh berpuasa selama sekitar 13 jam tanpa asupan makanan dan minuman.
Bagi penderita diabetes, ini bisa menjadi tantangan, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Dengan langkah yang tepat, puasa tetap bisa dijalani dengan aman.
Dilansir dari akun X @draftext, Rabu (26/2/2025), berikut 5 tips berpuasa bagi penderita diabetes agar tetap sehat dan stabil:
1. Konsultasi dengan Dokter
Pastikan kondisi kesehatan memungkinkan untuk berpuasa. Dokter akan membantu menyesuaikan dosis obat atau insulin jika diperlukan.
2. Cek Gula Darah Secara Rutin
Lakukan pengecekan sebelum sahur, setelah berbuka, dan saat merasa tidak enak badan untuk menghindari risiko hipoglikemia atau hiperglikemia.
Editor : Zhafran Pramoedya
Artikel Terkait
